Видео с ютуба Uski Stav

Vježbe za noge i zadnjicu-Skok čučanj iz širokog u uski stav (In and out squats)

Leg pres mašina uski stav

SKLEKOVI USKI STAV - NARROW STANCE PUSH UPS

Listovi ektenzija široki i uski stav na smit mašini

USKI POLSKA - DARMOWA LEKCJA POKAZOWA